Yogosmoothie de Blueberry Y Avena

Tiempo de preparación 5 minutos
Tiempo de cocción  0
Dificultad  Fácil
Porciones 2 porciones
Copy de receta Una opción rápida y fácil de preparar que te dará la energía que necesitas para iniciar tu mañana.
INGREDIENTES:
Parte 1
Cantidad Unidad Producto
2121 UnidadesTza.Cdas.Cdita. Yogurt Natural para beberMoras azules (blueberries)AvenaAzúcar de caña
Preparación
1 Licúa el yogurt con el resto de los ingredientes hasta que ya no haya grumos. Sirve
Tip Cambia las moras por la fruta que prefieras, puedes hacer una combinación de frutos rojos.
Tabla Nutrimental Kcals Carbohidratos Azúcar Proteínas Grasas Fibra Sodio
 336 kcals 54 gr 2.5 gr 12 gr 8 gr 8.5 gr 132 mg

 

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