De manera jugosa y natural las peras USA nos dan sabor y bienestar. Pero en realidad cada vez que las disfrutamos desconocemos mucho del origen y múltiples aportaciones nutrimentales que estas sabrosas frutas proveen.
Lic. Cecilia García Schinkel, nutrióloga.
Lic. Cecilia García Schinkel, nutrióloga La oxidación es uno de los procesos más dañinos para nuestras células, tejidos y órganos envejecen prematuramente, pierden flexibilidad, humectación y funcionalidad.
Cecilia García Schinkel, Nutrióloga. El potasio es un mineral esencial para el correcto funcionamiento del cuerpo humano. Es importante cuidar su ingesta y el balance que tiene con otros nutrimentos inorgánicos en el cuerpo en todas las etapas de la vida. Pero en los niños, sobre todo en los muy activos o muy deportistas es …
Esther Schiffman Selechnik Nutrióloga y especialista en obesidad y comorbilidades
El desayuno es, como dice el popular refrán mexicano, la comida más importante del día. No sólo porque en la mañana llevamos a cabo la actividad más fuerte del día, tanto física como mental, sino que también porque el desayuno sirve para acelerar y mantener acelerado el metabolismo, y los sistemas del cuerpo funcionando en …
Lic. Cecilia García Schinkel, nutrióloga Las peras son alimentos ricos en vitamina C y en fibra. De la misma manera, las peras son naturalmente libres de sodio, de colesterol y de grasas, incluidas las saturadas, todos los nutrimentos relacionados con la salud cardiovascular. De hecho, en un estudio que evaluó los datos del Iowa Women’s …
Esther Schiffman Selechnik Nutrióloga, Especialista en Obesidad y Comorbilidades La fibra se ha puesto de moda… Esto se debe a que miles de estudios en las últimas décadas han demostrado nueve beneficios específicos de la fibra a nuestro organismo. Disminución de los niveles de colesterol total y LDL Mejor manejo postprandial de la glucosa e …
Esther Schiffman Selechnik Nutrióloga, Especialista en Obesidad y Comorbilidades Aunque la vitamina C o ácido ascórbico es conocido como el rey de los antioxidantes debido a su tan importante capacidad para detener el daño que continuamente vivimos dentro de nuestras células ante el ataque de radicales libres producidos por la contaminación, el estrés y otros …
Para iniciar sesión o registrarse más rápido, use su cuenta social.
por, 
