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Etiqueta: deportes

    Nuestra piel es la barrera que cuida al organismo del medio ambiente, de los cambios de temperatura, bacterias y de los rayos solares. Los primeros años de vida son decisivos para la salud de nuestra piel, ya que es un órgano con memoria y durante la infancia completa su desarrollo por lo que …

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¿Flag fútbol? Si aún no sabes en qué consiste así como los beneficios físicos e incluso cognitivos que aporta a los niños. ¿En qué consiste el flag fútbol? Es un deporte derivado del fútbol americano que implica algunas de las virtudes de éste, como: Trabajo en equipo, la práctica de jugadas ofensivas y defensivas, el desarrollo de habilidades y técnicas. …

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Cecilia García Schinkel, Nutrióloga. El potasio es un mineral esencial para el correcto funcionamiento del cuerpo humano. Es importante cuidar su ingesta y el balance que tiene con otros nutrimentos inorgánicos en el cuerpo en todas las etapas de la vida. Pero en los niños, sobre todo en los muy activos o muy deportistas es …

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Por Dany GTC Todos hemos visualizado un millón de veces eso que tanto deseamos lograr, tenemos la imagen grabada, le damos mil vueltas e incluso sonreímos con tan sólo imaginarla. Lo hemos dicho “yo quiero ser como él”, pero ¿qué tanto estamos dispuestos a dar por conseguirlo? Constantemente creemos que los profesionales tienen súper habilidades …

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Te has fijado que los deportistas tienen diferente tipo de cuerpo según el ejercicio que practican? Por ejemplo, los corredores tienen piernas fuertes, mientras que los nadadores tienen espaldas anchas y los jugadores de fútbol americano cuerpos corpulentos. Cada disciplina deportiva necesita del desarrollo de diferentes partes del cuerpo, sin embargo lo que es importante …

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Aprender a respirar adecuadamente mejora el rendimiento en un 20 por ciento. En el caso de los corredoreses una acción de gran importancia. Si lo haces con ritmo estarás disminuyendo la fatiga del entrenamiento, además de posibles molestias que a la vez te ayudan a prevenir enfermedades respiratorias. Los Pulmones son dos bolsas de aire …

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Equitación, diversión y desarrollo en un mismo deporte cuando se trata de elegir alguna actividad extra escolar para los niños, casi nunca imaginamos en la cantidad de beneficios que tiene la equitación para el desarrollo infantil, es por ello que aquí te presentamos algunas de las ventajas que representa para tú hijo el que practique …

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Psic. Rosa del Castillo del Valle. Proyecto Andares Hacer deporte y alimentarnos son actividades que realizamos cotidianamente. Hasta hace poco tiempo, se empezó a hablar de ambas de manera conjunta. Se pensaba que sólo los deportistas de alto rendimiento o los profesionales tenían que ocuparse de su alimentación. El resto de las personas, que practicaba …

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