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Etiqueta: alimentacion saludable

Mtra. Esther Schiffman Selechnik Nutrióloga y especialista en obesidad y comorbilidades   La mayoría de las personas en el mundo tenemos miedo a enfermar y nos la pasamos buscando ese alimento, pastilla, polvo o gel que nos ayude a prevenir enfermedades o a que nos quite los síntomas de la enfermedad mágicamente o de inmediato. …

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Ingredientes    8 huevos  4 cucharadasmantequilla  1queso crema  ⅓ tazaleche  1Pera Anjou en láminas delgadas  1Pera Anjou Roja en láminas delgadas  1calabacita en láminas delgadas  4 cucharadasaceite de oliva  Sal y pimienta      Preparación    En una sartén grande con mantequilla a fuego alto, saltee las láminas de pera y calabacita; reserve.    Mezcle el queso crema y la leche; salpimiente.    …

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Cecilia García Schinkel, Nutrióloga El desayuno es, como dice el popular refrán mexicano, la comida más importante del día. No sólo porque en la mañana llevamos a cabo la actividad más fuerte del día, tanto física como mental, sino que también porque el desayuno sirve para acelerar y mantener acelerado el metabolismo, y los sistemas …

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Por. ALIMETRIA Alimentar a nuestros hijos de manera correcta es una de nuestras prioridades, ya que es claro que de ello depende en gran medida que puedan utilizar de manera óptima sus capacidades físicas y mentales. Sin embargo, en el afán de conseguir este objetivo a veces caemos en errores comunes que pueden provocar lo …

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