fbpx

Etiqueta: alimentación nutrición

Consejos para construir huesos fuertes en los niños Nutrióloga Gina Gómez Mtz Los huesos son un tejido vivo, que se debe “alimentar” para mantenerlos fuertes y asegurar una masa ósea saludable en la etapa adulta. Las dos principales herramientas para tener unos huesos fuertes son: Alimentación saludable Ejercicio físico ¿De qué están formados los huesos? …

Tags

Leer más

Lo que coloquialmente conocemos como fibra, es en realidad un grupo de sustancias pertenecientes a la familia de los carbohidratos o hidratos de carbono, exclusivas de los alimentos de origen vegetal. Las moléculas de las sustancias conocidas como fibra son las más grandes y complejas de la familia de los carbohidratos, tan grandes y complejas …

Tags

Leer más