Smoothie de Mango y Kale

 

 

Muchas veces las personas tendemos a confundir el antojo con el hambre y hasta con la sed. Es por eso que debemos de tener siempre muy bien definidas nuestras horas de comida, así como procurar hidratarnos durante todo el día, sobre todo en época de calor, para que no pasemos por esta situación.

 

 

  • 1 taza de mango
  • 1 taza de blueberries o cualquier fruto rojo
  • 1 taza de Silk® Almond Original
  • ½ taza de kale
  • 1 cucharada de limón
  • ¼ de aguacate
  • ¼ de cucharada de pimienta cayena
  • 1 cucharada de semillas de linaza
  • ½ taza de hielos

 

 

– Licúa todos los ingredientes

– Sirve en un vaso y ¡listo!

 

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