ROLLO DE PAN CON ATÚN TÚN TÚN, SUSHI CON ATÚN

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  • Pan integral
  • Aguacate
  • Zanahoria
  • Toronja
  • Palitos de pan
  • Agua simple 500 ml

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  1. Corta las orillas de 2 rebanadas de pan integral y pásales el rodillo para aplastarlas un poco. Pon en el centro de cada una de las rebanadas un poco de atún en agua, 1/8 de taza de zanahoria rallada y 1/6 de un aguacate. Enrolla, aprieta bien el rollo y córtalo en rebanaditas.
  2. Corta una toronja en 8 partes y espolvoréales 1 cucharadita de azúcar.
  3. Coloca 2 palitos de pan en la lonchera.
  4. Para beber coloca una botella de agua simple en la lonchera.

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