Ponte fresa (Lonchicuates)

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  • Pan integral
  • Queso Panela
  • 3 rebanaditas de aguacate
  • Fresas  con yoghurt y azúcar
  • Té helado de frutas

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  1. Colocar a asar una rebanada de queso panela en una sartén. Una vez que esté ligeramente doradito colóclao entre dos rebanadas de pan integral junto con 3 rebanaditas de aguacate (1/4 de pieza).
  2. Mezcla una taza de fresas con 1/3 de taza de yoghurt natural descremado y 1 cucharadita de azúcar.
  3. Prepara el té helado con agua caliente y espera a que se enfríe para embotellarlo. Puedes hacerlo desde un día antes y guardarlo en el refrigerador.

Descarga aqui u recetario completo www.lonchicuates.com.mx

 



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