ENSALADA DE ESPINACAS CON FRESA “LAS ESPINACAS SI SE LLEVAN CON FRESA”

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  • Espinacas
  • Fresas
  • Queso Panela (30 gr)
  • 1 tortilla de harina integral
  • Pasta de chocolate (Nutella)
  • Agua simple 500 ml

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  1. Revuelve en un contenedor una taza de espinacas con 1/2 taza de fresas en rebanadas. Agrega 1 cucharada de vinagreta baja en grasas de tu elección.
  2. Coloca cuadritos de queso Panela en la ensalada (30g de queso)
  3. Para preparar la crepa, calienta en un comal una tortilla de harina integral y úntale 2 cucharadas de pasta de chocolate (Nutella). Para obtener la forma de crepa, dobla la tortilla a la mitad y despúes otra vez a la mitad.
  4. Para beber coloca una botella de agua simple en la lonchera.

Descarga aqui tu recetario  www.lonchicuates.com.mx



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