Dale a tu cuerpo más energía (Lonchicuates)

indredientes

  • Pan integral
  • Huevo
  • Azúcar
  • Canela
  • Mantequilla
  • Melón
  • Sandía
  • Agua simple 500 ml

modo de preparacion

  • Para el pan francés, revuelve un plato hondo un huevo, 2 cucharaditas de azúcar y canela en polvo al gusto. Remoja las dos rebanadas de pan integral en la mezcla de huevo. Pon a calentar una sartén con 1 cucharadita de mantequilla y fríe el pan.
  • Para la ensalada, corta en cubos media taza de melón, media de sandía y ponlos en un contenedor.
  • Para beber coloca una botella de agua simple en la lonchera.

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