Mtra. Esther Schiffman Selechnik Nutrióloga y especialista en obesidad y comorbilidades La recuperación después del ejercicio es uno de los retos más importantes para las personas activas ya que tienen que enfocarse en 4 aspectos: Recuperar las reservas de glucógeno del hígado y de los músculos (la energía en forma de carbohidratos que …
- 08/09/2020
- 243
- Deportes
- 0 comentarios