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Categoría: Salud

Decirles a los niños la verdad sobre la Covid-19 y transmitirles los métodos de prevención con juegos o canciones es la mejor manera de que comprendan y afronten la enfermedad sin miedo. “¿Mamá, el coronavirus es muy malo?” “¿No salimos de casa porque mata?” Estas son varias de las preguntas que le pueden surgir a …

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Los gérmenes se propagan fácilmente entre los niños. Entonces, a medida que se extiende el coronavirus, los padres, maestros, cuidadores y otros tienen cada vez más preocupaciones sobre cómo la enfermedad los afecta, pero hay buenas noticias. Los niños no parecen estar contagiándose con el virus al mismo ritmo que los adultos, y si lo hacen, no …

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  Lavar nuestra cara, humectarla y protegerla son pasos esenciales para darle un cuidado saludable a nuestra piel, por eso, la rutina de skincare diaria es importantísima para lucir siempre radiante y bella.  Es verdad que cada rutina de belleza tiene variantes ya que existen infinidad de productos para escoger y combinar. Sin duda, el …

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Mantenerse activo es uno de los factores fundamentales para nuestro bienestar, y es que va muchísimo más allá de la apariencia. Nuestro estado de ánimo, nuestra salud en general y hasta nuestro rendimiento mental son optimizados cuando tenemos en nuestra rutina alguna actividad física. La ventaja más grande es que podemos escoger el que más …

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Las actividades cotidianas que realizamos como salir de compras, ir al gimnasio o la playa, pueden verse afectadas cuando llegan esos complicados días del mes.   La  inseguridad puede ser un gran factor para no querer movernos como lo haríamos habitualmente, ya sea por miedo a mancharnos o simple incomodidad. Para restar molestias a esa …

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Esther Schiffman Selechnik Nutrióloga y especialista en obesidad y comorbilidades Ver como alguien tiene pérdida de memoria o le cuesta concentrarse no es algo agradable y menos cuando es una de estas personas especiales para nosotros que nos cuidan y nos brindan amor incondicional como es el caso de nuestros abuelos. Antes se pensaba que …

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