Brochetas de papa a la parrilla con lluvia de limón y hierbas

indredientes

¼ taza                      Aceite de oliva extra virgen
3                                Dientes de ajo, picados
2 cucharadas          Hierbas frescas picadas (albahaca, romero, mejorana, salvia)
½ cucharadita        Sal de mar, o al gusto
El jugo de 1 limón
Pimienta recién molida al gusto

450g                           Brochetas de Papas Russet de Estados Unidos, lavadas
1 paquete                   Salchichas de pollo precocidas, cortadas en diagonal en

Rebanadas de ½ centímetro

2                                  Elotes frescos, cortados en trozos de 2.5cm
1                                  Calabaza, cortadas en diagonal en rodajas de ½ centímetro

modo de preparacion

Caliente el aceite de oliva en una cacerola pequeña hasta que esté muy caliente; retire del fuego y agregue el ajo. Deje enfriar, integre las hierbas, sal, jugo de limón y pimienta; reserve. Ponga las papas en un recipiente de tamaño mediano para microondas y cubra con tapa o envoltura de plástico. Nota: Si utiliza envoltura de plástico, asegúrese de que no esté en contacto con los ingredientes y haga un pequeño agujero en la cubierta para ventilación. Hornee en el microondas a máxima potencia de 10 a 12 minutos o hasta que las papas estén suaves (el tiempo de cocción puede variar dependiendo del microondas). Use guantes de cocina para retirar con cuidado del microondas. Cuando estén frías, córtelas en trozos grandes. Ensarte las papas, salchichas y vegetales en los palos para brochetas y áselas en la parrilla a fuego medio-alto durante unos 10 minutos, dándoles vuelta con frecuencia y barnícelas con un poco de la mezcla de hierbas durante los últimos minutos de cocción. Retírelas de la parrilla y coloquelas en un plato; rocíe con la mezcla de hierbas restante.

Información nutricional: 340 calorías, 18g grasas, 3.5g grasas saturadas, 0g grasas trans, 55mg colesterol, 680mg sodio, 682mg potasio, 32g carbohidratos, 4g fibra, 6g azúcar, 15g proteínas,  25% vitamina A, 200% vitamina C, 10% calcio, 15% hierro

Web: http://www.potatoesusa-mx.com/

Tú nombre (requerido)

Tú e-mail (requerido)

Tú teléfono (requerido)

Tú mensaje

Shares

Tags: , ,



Back to Top ↑
  • Suscribirme al Boletín

    ¡Recibe las últimas noticias, promociones y más!